Relaciones poco saludables para tontos
Relaciones poco saludables para tontos
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Recuerda que el amor requiere trabajo y dedicación constante para mantenerse y crecer a lo amplio del tiempo.
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El enfoque en el crecimiento personal puede ayudar a reducir la necesidad de servir de los demás para la satisfacción emocional.
Este trastorno puede afectar negativamente a la calidad de vida de quienes lo padecen, ya que puede provocar una serie de problemas interpersonales y psicológicos.
1. Reconoce el problema: El primer paso es identificar que existe dependencia emocional. Aceptar que tienes dependencia es fundamental. Reflexiona sobre cómo te sientes en la relación y si estás sacrificando tu bonanza personal por miedo a perder a tu pareja.
Cuando hablamos de renuncia no solo nos referimos a una persona que en la infancia se fue, sino a figuras de apego que «están» presentes físicamente pero no emocionalmente.
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Si te vas aislando cada ocasión más a causa de la dependencia emocional, cada tiempo dependerás más de esa persona; es un círculo vicioso que no te interesa alentar.
Conseguir el cambio que necesitas para estar check here con bienestar y construir relaciones saludables pasa por conocerte y que ese cambio se dé en ti. Es poco que influirá no solo en lo que te ocurre ahora, sino en toda tu vida y relaciones futuras.
4. Equilibrio en el acertar y admitir: Una relación sana no se podio en que una sola persona cargue con todas las responsabilidades emocionales o físicas. Ambas partes deben contribuir de modo equitativa al bienestar de la relación.
Dificultades para exteriorizar sus sentimientos u opiniones (sobre todo si estos entran en conflicto con la persona de la que dependen).
Reply to Lulu 29 mayo, 2019 1:39 pm Hola Lulu, lo primero que quiero hacer es darte las gracias por tu sinceridad y por compartir tu caso con nosotros. Ojalá te sea de ayuda nuestro artículo sobre "Dependencia Emocional". Tal y como nos comentas si quieres empezar un proceso individualizado y personal con individualidad de nuestros profesionales y salir de ese túnel, solicita una orientación gratuita con nosotros para iniciar juntos el camino, lo encontrarás en el apartado "Terapia" de la web.